Burly Fit Kurse
die glamourösesten Fitnesskurse für Deinen Showgirlkörper
In unseren Burly Fit Kursen, die Du in Düsseldorf besuchen kannst, lernst Du alles, was ein gutes Showgirl körperlich ausmacht und trainierst dabei Deine Fähigkeiten besonders in Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Jede Kursstunde ist in drei Abschnitte eingeteilt und in jeder Woche gibt es einen anderen Schwerpunkt.
Wir starten mit einem kleinen Wam-Up, danach folgen gezielte Kraft- bzw. Ausdauerübungen gefolgt von einem ausgiebigen Stretching und all das im Stil der 40er bis 60er Jahre mit modernen Elementen.
Burly Fit - Stärke & Flexibilität
Kreiert und geleitet wird der Burly Fit Stärke & Flexibilität Kurs von unserer Burlesqueperle und ausgebildeten Tanz-/Bewegungspädagogin sowie Sport-/Fitnesstrainerin Miss Elinor Divine. Dabei legt unsere Elinor besonders großen Wert auf Spaß und Prävention während der Übungen. Das garantiert Dir eine optimale und professionelle Durchführung aller Übungen während des gesamten Kurses.
Wann findet der Burly Fit - Stärkr & Flexibilität Kurs statt?
Jeden Mittwoch von 18:-18:45 Uhr in unserem Kreativatelier in Düsseldorf.
Burly Fit - Power & Cardio
Im Burly Fit Power & Cardio, werden Eure Ausdauer und Koordiantion geschult und all das zu rhythmischen Klängen vergangener Dekaden. Der Kurs wird von unserer Runa geleitet, die es sich hat nicht nehmen lassen, für Euch extra ein eigenes Fitnessprogramm zu entwickeln, welches Burlesquemovements mit einem klassischen Fitness-/Dance-Workout verbindet.
Wann findet der Burly Fit - Power & Cardio Kurs statt?
Jeden Donnerstag von 19:-19:45 Uhr in unserem Kreativatelier in Düsseldorf.
Welches Equipment benötige ich für die Burly Fit Kurse?
Du solltest zu jeder Kurs stunde ausreichend zu trinken, eine Gymnastikmatte und bequeme (Sport-)Kleidung mitbringen. Statt Sportschuhen empfehlen wir Dir Turnschläppchen, Ballettschläppchen oder Anti-Rutschsocken.
Ist ein Burly Fit Kurs etwas für mich?
Die Burly Fit Kurse sind für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du benötigst keine tänzerischen und/oder sportlichen Vorkenntnisse. Alles, was Du zur Durchführung der Übungen benötigst, lernst Du von unserer Burlesqueperle Elinor und unserer Fitnessperle Runa.
Hast Du Lust auf eine sportliche Schnupperstunde?
In einer Schnupperstunde kannst Du sehr gerne ausprobieren, ob Dir unser Burly Fit Kurs Spaß macht!
Nur eine Schnuppertunde ist Dir zu wenig?
Natürlich kannst Du auch mehrere Einzelstunden buchen, oder direkt auf unsere Burlesque Kurs 10er Karte zurückgreifen für unverbindlichen Burlesque- und Fitnessspaß!
Wenn Du regelmäßig in unsere Kurse kommen und mit uns funkeln möchtest, dann empfehlen wir Dir die Mitgliedschaft bei Elinesque Showlesque.